Marisol Umana

Marisol Umana 年龄

[display_age_from_date birthdate="1984-04-26"]

Marisol Umana 身高

152 cm

Marisol Umana 体重

57 kg

Marisol Umana 国家

哥斯达黎加

Marisol Umana Crossfit 体育馆

Morpho CrossFit

Marisol Umana Instagram

Marisol Umana的早期生活和背景

Marisol Umana进入健身和CrossFit领域的旅程始于5岁这个令人印象深刻的年龄,当时她开始接受体操课程。她早期的起步为她被纳入哥斯达黎加国家队铺平了道路,在那里她在国内和国际比赛中获得了几个头衔。早期接触竞技体育对她的职业道路产生了重大影响。 Marisol对以健身为导向的生活方式的兴趣日益增长,她开始追求在营养与健身科学方面的高等教育,最终获得了哥斯达黎加圣何塞大学的人类营养学学位。

Marisol Umana的CrossFit之旅

Marisol的CrossFit之旅以她从竞技健美运动员转变为CrossFit爱好者的演变为标志。这种转变是由她对探索和在各种领域卓越表现的渴望驱动的,包括健美比赛、CrossFit、铁人三项等。 Marisol扩展知识和技能的承诺使她深入研究生酮饮食,反映了她对低碳水化合物饮食的偏爱。她对健身和营养的奉献不仅塑造了她的个人职业生涯,还让她成为他人的榜样,担任Bootcamp教练,继续激励和培训有抱负的运动员。

Marisol Umana的竞技成就

Marisol Umana在许多场合展示了她在CrossFit中的实力,多次在CrossFit公开赛中取得显著表现。她的成就包括在2023年四分之一决赛中在35-39岁女子组世界排名第123位,以及在2015年至2023年间在哥斯达黎加各个类别中持续获得顶级名次。此外,她与Morpho CrossFit团队参加团体比赛,凸显了她的合作精神和以团队为导向的CrossFit方法,进一步突显了她的团队在区域和世界比赛中的出色排名。

个人生活和训练理念

除了她的竞技成就,Marisol Umana深深投身于健身的营养方面。她的人类营养学背景以及她个人对生酮饮食的倾向在她的训练和准备方式中起着至关重要的作用。 Marisol的三种语言能力(西班牙语、法语、英语)使她能够触及更广泛的听众,分享她对健身和营养的专业知识和热情。她对终身学习的奉献在她追求进一步证书方面得到体现,如贝叶斯健美个人培训认证,这与她的CrossFit Level 1教练认证互为补充。

Marisol Umana 基准

Squat: 300 lb
Clean: 200 lb
Snatch: 150 lb
Deadlift: 325 lb
Fran: 134 s

Marisol Umana 统计数据

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
Age Group Quarterfinal 202312390%1239Women (35-39)
Open 202378796%24815Women (35-39)
Open 2022201598%122177Women
Online Qualifier 20214995%985Women (35-39)
Open 202156899%108644Women
Online Qualifier 20204378%200Women (35-39)
Open 202084699%94157Women
Games 20197443%131Women
Online Qualifier 20194179%200Women (35-39)
Open 2019100999%146363Women
Open 2018139799%171976Women
Open 2017203198%159565Women
Open 2016152598%130154Women
Open 2015816892%108764Women

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