Fournier训练概述 Fournier训练是一种以阵亡士兵尼古拉斯·福尼尔（Corporal Nichol […]
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韦德训练概述 韦德训练以2005年在伊拉克去世的美国陆军一等兵达伦·M·希达尔戈命名。这个训练是为了纪念他并于
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Bert训练概述 Bert训练以2006年在伊拉克战斗中牺牲的美国海军陆战队士兵阿尔伯特·盖廷斯（Albert
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呆鬼锻炼概述 呆鬼锻炼是以一位名叫Dork的人命名的CrossFit锻炼项目。这个锻炼是为了向他致敬，因为他热
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Overview of the Josie Workout The Josie workout is a Cr
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关于Otis锻炼的概述 Otis锻炼以美国海军陆战队军士乔舒亚“奥蒂斯”韦尔的名字命名，他于2010年在伊拉克
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Tama锻炼概述 Tama是一项CrossFit英雄WOD（每日锻炼），以2009年在阿富汗战场牺牲的兰恩中士
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哈瓦那健身概述 哈瓦那是一个以美国海军陆战队上尉Rich Stafanovich命名的CrossFit健身项目
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T训练概述 T训练是一种CrossFit训练，其名称来源于字母T的形状，这些训练动作就是以T的形状进行组合。T
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Overview of ‘The Lyon’ CrossFit Workout 
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