英雄WODs

什么是CrossFit英雄？CrossFit英雄是以纪念在战斗中牺牲的美国军人命名的训练。这些训练以其极端的强度而著称。在某些情况下，这些WODs（每日训练）是牺牲的英雄们亲自参与的实际训练，而在其他情况下，一项训练是专门设计来纪念他们的。

CrossFit一直承认军事、警察和其他执法人员在其诞生和传播过程中所起的重要作用。这些人员是最早接受和推广CrossFit的人员之一，建立了体育与军事环境之间牢固的联系。

英雄训练的传统自2005年以来一直是CrossFit文化的一部分，当时它们首次在官方CrossFit网站上推出。目的不仅是纪念这些个体的记忆和牺牲，还要培养CrossFit从业者之间的社区和共享价值观。

这些英雄WODs（每日训练）提供了灵感的来源和一个物理挑战，将运动员推到极限之外，体现了与他们命名的英雄相关的韧性、勇气和荣誉的精神。每个英雄WOD都有一个独特的故事和重要性，作为对军事人员所作出牺牲的强有力提醒，并在CrossFit社区中培养一种深深的尊重和感激之情。

此外，参加英雄WODs通常会在运动员之间培养一种深厚的友情感。通过艰苦的训练共同奋斗，创造了一个共同体验，与CrossFit所倡导的耐力、勇气和尊重价值观深深共鸣。

英雄WODs的传统继续增长，不断添加新的训练以纪念牺牲的英雄，继续承认CrossFit与军事之间紧密联系的传统，使这项运动不仅仅是一种体育活动，而是一个具有根深蒂固价值观和对他人牺牲的共同尊重的社区。