Principais Marcos Competitivos
Sara Sigmundsdottir se estabeleceu como uma força notável dentro da comunidade do CrossFit. Em 2015, ela surgiu no cenário global, garantindo um 3º lugar no CrossFit Open. Essa estreia impressionante foi apenas o começo, pois ela também venceu o Regional Meridian e culminou o ano com um pódio nos Games. Seu desempenho estelar continuou em 2016, quando repetiu seu sucesso com outro 3º lugar no Open e garantiu a vitória em seu Regional. Aquele ano também a viu conquistar o título no Dubai Fitness Championship, consolidando-a como uma competidora global.
O ano de 2017 a marcou como uma forte concorrente, finalizando em 1º lugar no Open globalmente. Embora tenha perdido o pódio dos Games por pouco, com um 4º lugar, ela demonstrou sua consistência ao vencer o Regional Central. Notavelmente, Sigmundsdottir alcançou a honra de ser campeã do Open três vezes em 2017, 2019 e 2020, juntando-se às fileiras de atletas de elite com múltiplas vitórias mundiais. Ela também recuperou a coroa no Dubai CrossFit Championship em 2019.
| Ano | Posição nos Games | Destaques Notáveis |
|---|---|---|
| 2015 | 3º | Open: 3º Mundial |
| 2016 | 3º | Open: 4º, Campeã de Dubai |
| 2017 | 4º | Open: 1º, Campeã Regional Central |
| 2018 | 37º | Lesão na costela |
| 2019 | 19º | Campeã de Dubai |
| 2020 | 21º | Lesão na canela |
Onde Ela Está Agora? Ainda na Luta
Avançando para 2025, Sigmundsdottir continua sendo uma competidora formidável. Ela garantiu um notável 15º lugar no CrossFit Open, classificando-se em 1º na Ásia e nos EAU, confirmando ainda mais seu status de elite no esporte. No início do ano, ela fez uma aparição de alto nível ao lado das lendas islandesas Annie Thorisdottir e Katrin Davidsdottir no Wodapalooza em Miami, gerando grande empolgação entre os fãs.
Olhando para o futuro, ela está programada para competir nos 2025 Rebel Renegade Games na África do Sul, de 30 de maio a 1 de junho. Esta oportunidade surge de sua atual base de treinamento nos EAU, onde se dedica em tempo integral à sua profissão. Com os olhos firmemente voltados para um retorno aos Games, ela enfatizou sua determinação ao afirmar: “Eu tenho negócios inacabados do ano passado, e eu vou terminá-los.”
Batalhas com Lesões e Autoimunidade
Ao longo de sua carreira, Sigmundsdottir enfrentou vários desafios. Em 2017, uma lesão na costela forçou sua retirada do Dubai Fitness Championship. O ano seguinte trouxe uma fratura por estresse que encurtou sua temporada nos Games, e em 2019, ela enfrentou uma saída precoce dos Games, o que foi particularmente decepcionante após um bom desempenho no Open. O ano de 2020 foi complicado por dores na canela que dificultaram seu desempenho no formato online dos Games.
No entanto, 2021 marcou um dos seus maiores desafios. Ao realizar um split jerk durante um treino, ela rompeu o LCA, o que acabou encerrando sua temporada. Após uma cirurgia e reabilitação, ela recontou o momento, dizendo: “Em 2021, machuquei meu joelho. Eu senti um estalo durante um split jerk… e uma ressonância magnética mostrou um ligamento cruzado anterior rompido [o que significou que eu teria que perder os CrossFit Games de 2021].”
Em 2022, ela enfrentou um novo susto com seu joelho durante o Evento 3 da temporada e decidiu se retirar do Wodapalooza devido ao desconforto contínuo. O ano seguinte trouxe dores na canela ressurgentes, levando-a a participar das semifinais europeias sem uma vaga nos Games. O desafio mais alarmante surgiu em 2024 quando ela foi diagnosticada com artrite reativa, uma condição autoimune que leva à dor e inflamação nas articulações, juntamente com uma lesão no tendão no cotovelo.
Durante esse período turbulento, sua mentalidade permaneceu firme. Ela compartilhou abertamente nas redes sociais: “Doze meses atrás, finalmente obtive respostas e fui diagnosticada com uma doença autoimune chamada ‘artrite reativa’. A boa notícia é que isso é 100% tratável.” Sua resiliência é evidente não apenas fisicamente, mas também emocionalmente, retornando continuamente mais forte e focada a cada revés.
Como Tudo Começou: Raízes Islandesas e uma Vontade Incansável
Nascida em 12 de setembro de 1992, em Reykjanesbær, Islândia, a jornada de Sara para o CrossFit não foi linear. Quando criança, ela lutou contra sentimentos de estar acima do peso, até se referindo a si mesma como “uma criança gorda”. No entanto, sua força inata foi demonstrada precocemente, quando era conhecida por pegar pedras pesadas de um lago – algo que até os meninos não conseguiam fazer – e correr voltas em torno da casa.
Os esportes tradicionais nunca despertaram seu interesse; no entanto, sua vida tomou um rumo crucial aos 17 anos, quando se juntou a uma aula de fitness no estilo bootcamp para melhorar sua aparência. Um elogio de um treinador sobre sua capacidade de fazer flexões na ponta dos pés despertou uma realização que mudou sua vida, e desde então ela se dedicou a capacitar os outros com encorajamento.
Seus novos regimes de treinamento decolaram quando ela descobriu o CrossFit; ela baixou treinos do CrossFit.com e modificou seu treinamento para acomodar limitações de equipamentos. Sua criatividade incluiu a instalação de argolas de ginástica em sua garagem para praticar muscle-ups. Em 2013, ela obteve sua certificação de nível 1 em CrossFit, começou a treinar no CrossFit Kraftur e fez sua estreia em competições, terminando em segundo, apesar de encontrar movimentos desconhecidos. Naquele ano, ela também ficou em 21º na Europa durante o Open e se qualificou para seu primeiro Regional.
Mindset em Primeiro Lugar: Construindo Força de Dentro Para Fora
A filosofia de treinamento de Sigmundsdottir evoluiu significativamente ao longo dos anos. Enquanto agora se dedica de seis a oito horas por dia ao treinamento, ela enfatiza a importância da saúde mental ao lado da preparação física. O registro diário lhe permite refletir sobre sua mentalidade, garantindo que ela permaneça alinhada com seus objetivos.
Ela acredita no poder da honestidade consigo mesma, afirmando: “Não importa o que os outros pensam; o que importa é que você seja honesto consigo mesmo sobre que tipo de treinamento ajudará você a alcançar seu objetivo.” Essa perspectiva tem sido crucial para manter sua compostura durante várias lesões e contratempos. A aceitação da recuperação e a escuta do seu corpo representam uma mudança madura em sua abordagem em relação ao fitness.
Sua força provém não apenas da destreza física, mas também de uma robusta resiliência mental. “Você precisa passar por coisas difíceis para alcançar coisas boas,” ela articula. “Você tem que passar por tempos difíceis, ser vulnerável, estar à beira de desistir – porque é muito difícil. É aí que você cresce.”
Além da Academia: Uma Piloto em Treinamento e uma Marca de Empoderamento
Sara está expandindo sua identidade além da de atleta. Atualmente estudando para se tornar piloto, ela encontra essa busca tanto mentalmente revigorante quanto alinhada com seus objetivos de carreira a longo prazo. Ela colabora com a Relentless Method, uma equipe de programação de desempenho que adapta treinos para atender às necessidades específicas de seu corpo.
Residindo e treinando nos Emirados Árabes Unidos, Sara prioriza a longevidade em sua carreira atlética, bem como o desenvolvimento pessoal. Além disso, ela se aventurou na indústria da moda com uma linha de roupas em parceria com a WIT Fitness, visando capacitar mulheres a abraçar sua força. “Minhas criações são baseadas em mostrar sua própria força. Não esconda a sua aparência – abrace suas forças,” ela declarou. Essa missão vem de suas lutas passadas com a imagem corporal e as expectativas sociais.
À medida que sua perspectiva evoluiu, ela mudou seu foco da estética para a funcionalidade, percebendo: “O que mudou tanto para mim foi que comecei a pensar sobre o que meu corpo podia fazer versus o que ele parecia.”
Legado em Formação
A história de Sara Sigmundsdottir transcende meras classificações de CrossFit. Ela incorpora a transformação da insegurança em empoderamento, superando lesões e abraçando a liderança através da vulnerabilidade. Sua influência se estende muito além da caixa, impactando mulheres desafiadas por expectativas sociais e atletas se recuperando de lesões. Sara exemplifica que a verdadeira força é pessoal, e a resiliência é uma escolha consciente de perseverar.
Ainda agora, com suas lesões para trás e um diagnóstico gerenciável, ela continua dedicada ao treinamento, superando seus limites e competindo intensamente. Para Sara, a jornada não se trata apenas de vitórias – trata-se de dominar a si mesma em face da adversidade.
