A Semifinal do CrossFit Oceania 2024 foi recentemente concluída, apresentando uma intensa batalha de atletismo e determinação enquanto os concorrentes lutavam por vagas cobiçadas nos Jogos CrossFit. Realizado na Pat Rafter Arena em Brisbane, Austrália, o evento viu Ricky Garard e Grace Walton emergirem vitoriosos em suas respectivas divisões.
Detalhes da Semifinal do CrossFit Oceania 2024
A competição contou com um número aumentado de vagas qualificatórias este ano, com os quatro melhores homens e mulheres, juntamente com os três melhores times, garantindo suas posições nos prestigiados Jogos CrossFit.
Divisão Masculina
Ricky Garard, uma figura proeminente na cena do CrossFit Oceania, conquistou o primeiro lugar com um total de 579 pontos. Apesar de enfrentar uma concorrência acirrada de atletas como Bayley Martin e Jay Crouch, Garard demonstrou seus níveis inabaláveis de condicionamento físico e determinação.
Resultados Masculinos:
– Ricky Garard: 579 pontos (Qualificado)
– Bayley Martin: 567 pontos (Qualificado)
– Jay Crouch: 552 pontos (Qualificado)
– Peter Ellis: 477 pontos (Qualificado)
Divisão Feminina
Grace Walton se destacou como a vencedora na divisão feminina, garantindo 570 pontos e sua vaga nos Jogos CrossFit pela primeira vez. A performance consistente de Walton ao longo da Semifinal a impulsionou à vitória em um campo extremamente competitivo.
Resultados Femininos:
– Grace Walton: 570 pontos (Qualificada)
– Madeline Sturt: 558 pontos (Qualificada)
– Daisy McDonald: 504 pontos (Qualificada)
– Georgia Pryer: 495 pontos (Qualificada)
Divisão de Times
A divisão de Times testemunhou uma competição emocionante, com ‘Raw Iron CrossFit Mayhem Thunder’ conquistando o primeiro lugar por apenas quatro pontos sobre ‘CrossFit Torian Mayhem’.
Resultados de Times:
– Raw Iron CrossFit Mayhem Thunder: 480 pontos (Qualificado)
– CrossFit Torian Mayhem: 476 pontos (Qualificado)
– CrossFit EXF: 460 pontos (Qualificado)
– CrossFit Chocolate Box Starr Strength: 424 pontos
Recapitulação dos Eventos da Divisão Individual
O evento apresentou uma série de treinos desafiadores que testaram a força, resistência e habilidades dos atletas.
Treino Um:
5 rodadas por tempo:
– corrida de 800 metros
– 10 levantamentos de terra e arremessos
Treino Dois:
5 rodadas por tempo:
– 100 saltos duplos
– 20 toes-to-bars
– 10 agachamentos frontais
Treino Três:
7 rodadas por tempo:
– 10 calorias na bicicleta Echo
– 1 subida na corda sem pernas
– 10 saltos sobre a caixa
– 1 subida na corda sem pernas
Treino Quatro:
Por tempo:
– Distâncias de remo e caminhadas de parada de mão
Treino Cinco:
Por tempo:
– Levantamentos de agachamento com pesos variados
Treino Seis:
Por tempo:
– Bicicleta Echo de calorias, muscle-ups e agachamentos caminhando com halteres
A conclusão da Semifinal do CrossFit Oceania 2024 prepara o cenário para os próximos Jogos CrossFit, prometendo uma emocionante exibição de fitness e competição de elite.
