Em uma movimentação surpreendente, os Qualificadores Online de CrossFit deste ano viram uma omissão completa dos movimentos de agachamento, uma decisão que deixou atletas e fãs refletindo sobre suas implicações para o esporte. Com os Qualificadores WFP e Semifinais de Grupos de Idade tradicionalmente centrados em movimentos fundamentais de CrossFit, a ausência de agachamentos levantou sobrancelhas e provocou discussões sobre a direção da programação.
Uma Falha de Programação ou uma Mudança Estratégica?
O que poderia ter sido considerado uma falha, na verdade, acendeu um debate sobre o futuro da programação no CrossFit. A clara ausência de agachamentos com barra, wall balls e thrusters — pilares na maioria das competições de CrossFit — levou alguns a questionar se isso é uma correção exagerada ou uma evolução necessária para se adaptar à logística da competição online.
Alguns atletas acolheram uma pausa das exigentes rotinas centradas em agachamento. i não estou bravo — meus joelhos não estão bravos com isso, disse um atleta que expressou sua satisfação durante uma discussão em podcast. Por outro lado, vozes críticas surgiram, expressando preocupação de que um movimento tão fundamental não deveria ser desconsiderado ao avaliar padrões de fitness.
Visão sobre a Decisão
Will B., o programador por trás do WFP, forneceu clareza sobre o raciocínio por trás dessa escolha. Ele explicou que a complexidade em padronizar o julgamento para agachamentos com limpezas contribuiu significativamente para sua remoção. Especificamente, a estrutura inicial do treino incluía agachamentos limpos, mas preocupações sobre a precisão do julgamento em vídeo levaram à reversão dessa decisão.
i O wall walk que foi para as limpezas era originalmente agachamentos limpos, notou Will. i Mas eu removi isso por padrões de julgamento e para garantir precisão em vídeo. O objetivo, ele enfatizou, era manter a equidade em todo o treino, considerando que limpezas com potência forneciam um padrão visual mais claro do que seus equivalentes de agachamento.
Os Lunges Contam como Substitutos?
Em lugar de agachamentos, os qualificadores incluíram lunges pesados com halteres, levando os atletas a questionar se esses poderiam servir como substitutos viáveis. i Eu ainda senti que havia feito agachamentos, compartilhou um competidor, reconhecendo que suas pernas sentiram a mesma fadiga. No entanto, a falta da mecânica tradicional do agachamento levou muitos a ver os lunges como um substituto inadequado, reforçando a noção de que os agachamentos eram um elemento ausente em ambos os qualificadores.
Identidade de Programação e Novas Abordagens
O cenário do CrossFit está passando por uma transformação, com uma influência crescente de competições independentes como o WFP. À medida que filosofias de programação diversas emergem entre diferentes organizadores, a abordagem antes unificada para testar padrões de fitness agora está mais fragmentada. Treinadores do Training Think Tank apontaram que a preferência de Will por testes baseados em resistência e limiares pode ter influenciado a remoção dos movimentos tradicionais de agachamento.
Qualificador Online de Grupos de Idade: Aumento do Foco em Barra
Enquanto o Open focou pesadamente em movimentos com o peso corporal, as Semifinais Online de Grupos de Idade mudaram significativamente. Os atletas enfrentaram três exigentes treinos com barra, incluindo:
- Remo + Ombro para Acima
- Isabel Pesada
- Bar Muscle-Up + Escada de Limpeza
Essa mudança em direção a levantamentos mais pesados levantou mais perguntas sobre a ausência de movimentos de agachamento, com alguns atletas sentindo que repetir elementos já vistos no Open poderia não agregar valor. i Por que não introduzir muscle-ups em anéis ou movimentos baseados em agachamento? questionou um atleta.
Aprimoramentos na Escala e Justiça
Num aspecto positivo, a programação de Grupos de Idade apresentou melhorias na lógica de escalonamento entre as divisões, atendendo a apelos de longa data por ajustes. Por exemplo, atletas masters viram cargas de barra reduzidas e opções adaptativas para bar muscle-ups. Esse progresso recebeu elogios, pois permitiu que os atletas exibissem suas habilidades, independentemente de seu nível de fitness.
Pontuação e o Futuro das Competições
Outro tópico premente de discussão entre os atletas envolve se as pontuações de estágios anteriores, como o Open, devem ser mantidas para os qualificadores posteriores. Enquanto alguns argumentam que isso promove uma avaliação de fitness mais completa, outros acreditam que pode penalizar injustamente os competidores de elite que tratam o Open mais como uma formalidade.
À medida que a temporada de CrossFit se torna cada vez mais segmentada e sujeita a distintas filosofias de programação, eventos como o Crash Crucible oferecem aos atletas a chance de reconectar-se com o espírito comunitário que, às vezes, pode parecer perdido em formatos online. Embora essas competições não influenciem a qualificação, elas servem como um lembrete da empolgação e da camaradagem que caracterizam o esporte.
Embora os agachamentos possam muito provavelmente retornar em eventos futuros presenciais, sua ausência em qualificadores cruciais deixou uma marca nas discussões sobre programação de fitness. À medida que a comunidade continua a navegar por essas mudanças, o diálogo em curso é vital para a evolução do esporte.
