O altamente aguardado workout 24.3 do CrossFit Open 2024 foi revelado, marcando a conclusão da emocionante competição deste ano. Com uma emocionante linha de atletas de elite prontos para mostrar suas habilidades, o cenário está montado para um confronto de proporções épicas.
Confronto de Atletas de Elite
Em uma reviravolta inesperada, a campeã seis vezes dos Jogos, Tia-Clair Toomey-Orr, teve que se retirar devido a lesão. Assumindo seu lugar está a favorita do público, Arielle Loewen, que enfrentará os atletas da PRVN Sydney Wells e Jay Crouch, além do atleta da Mayhem, Roman Khrennikov. O confronto entre os quatro promete entregar um espetáculo de força, habilidade e determinação.
Descrição do Workout
O workout para 24.3 é um desafiador teste de resistência e potência, consistindo em dois conjuntos de rodadas com um intervalo de um minuto entre elas. Os atletas enfrentarão thrusters e pull-ups com peito na barra no primeiro conjunto, seguidos por thrusters e muscle-ups na barra no segundo conjunto. Com um limite de tempo de 15 minutos e pesos prescritos para homens e mulheres, a intensidade certamente será palpável durante o workout.
Dicas e Estratégias
Para ajudar os atletas a navegarem pelas nuances do workout 24.3, uma equipe de treinadores de elite se reuniu para fornecer dicas e estratégias valiosas. Desde conselhos sobre técnica até recomendações de ritmo, esses insights visam otimizar o desempenho e garantir que os atletas possam enfrentar o workout com confiança.
Fique Atento para Mais
À medida que o CrossFit Open 2024 se aproxima do fim, fique atento para mais atualizações, insights e destaques do mundo do CrossFit. Se você é um atleta experiente ou um espectador apaixonado, sempre há algo novo e emocionante acontecendo na comunidade CrossFit. Então, prepare-se e fique pronto para a emocionante conclusão da competição Open deste ano.
