De CrossFit-gemeenschap kijkt reikhalzend uit naar het komende CrossFit Open 2024 evenement en vraagt zich af welke uitdagingen hen te wachten staan tijdens de drie weken durende competitie. Met de recente toename van gekwalificeerde atleten voor de kwartfinales, deelt zesvoudig CrossFit Games-kampioen Tia-Clair Toomey-Orr haar inzichten en voorspellingen voor het seizoen.
nn
Tia-Clair Toomey-Orr’s Voorspellingen
n
Toomey-Orr benadrukt het belang van voorbereid te zijn op alles en nog wat in CrossFit, en merkt op dat een focus op basisbewegingen dit jaar cruciaal kan zijn vanwege het toenemende aantal atleten in de kwartfinales. Ze suggereert dat moeilijkere oefeningen gereserveerd kunnen worden voor latere stadia van het seizoen, en moedigt deelnemers aan om hun fundamentele vaardigheden te verfijnen.
nn
Verwacht klassieke CrossFit-bewegingen zoals burpee box jumps, roeien, toes-to-bar, pull-ups en muscle-ups in de Open-workouts. Toomey-Orr benadrukt de noodzaak van een uitgebreide fitness test over de drie Open-workouts, die rekening houdt met verschillende sterktes en zorgt voor een goed afgeronde beoordeling van de capaciteiten van de deelnemers.
nn
PRVN HQ organiseert het CrossFit Open
n
Toomey-Orr’s programmeerbedrijf, PRVN, zal het CrossFit Open organiseren in hun nieuw geopende affiliate in East Nashville: PRVN HQ. Deze locatie zal ook getuige zijn van de laatste aankondiging van het CrossFit Open 2024, met een directe showdown tussen Toomey-Orr en Arielle Loewen, de huidige derde-fitste vrouw ter wereld.
nn
Met de nadruk op het belang van plezier tijdens de Open, moedigt Toomey-Orr de gemeenschap aan om deel te nemen, van de ervaring te genieten en met anderen op de ranglijst in contact te komen. Ze kijkt uit naar een leuk en inclusief jaar, en verwelkomt deelnemers om mee te doen aan de workouts bij PRVN HQ en het beste uit het CrossFit Open 2024 seizoen te halen.
