De “Girls” en de “New Girls” Crossfit WODs

CrossFit, een high-intensity fitness trainingsprogramma, heeft de traditie om bepaalde Workouts of the Day (WODs) een naam te geven naar vrouwen, vergelijkbaar met hoe meteorologische diensten stormen benoemen. Deze traditie werd gestart door CrossFit oprichter Greg Glassman. De symboliek achter deze benaming is om de intensiteit en uitdaging die deze workouts met zich meebrengen te vertegenwoordigen, waardoor atleten vaak het gevoel hebben dat ze een storm hebben doorstaan vanwege de veeleisende aard van de oefeningen.

De traditie begon in 2003 toen de eerste reeks met vrouwennamen WODs werden geïntroduceerd en gepubliceerd in de CrossFit Journal in 2004. Deze initiële lijst omvatte zes workouts met de namen “Angie,” “Barbara,” “Chelsea,” “Diane,” “Elizabeth,” en “Fran.” In de daaropvolgende maanden werden nog twee workouts, “Grace” en “Helen,” toegevoegd aan deze line-up. De traditie zette zich voort met de introductie van “Annie” in 2005 en “Eva” in 2008. De lijst breidde zich verder uit in 2010 met de toevoeging van zes nieuwe workouts: “Isabel,” “Jackie,” “Karen,” “Linda,” “Mary,” en “Nancy.”

Naarmate CrossFit aan populariteit won, werd de lijst met met vrouwennamen benoemde WODs uitgebreid met een nieuwe set die bekend staat als de “New Girls,” wat een nieuw tijdperk van benchmark workouts markeerde. Deze New Girls zetten de traditie voort van het bieden van uitdagende workouts voor de CrossFit gemeenschap en zorgden voor verdere benchmarks voor atleten om hun voortgang te testen.

De CrossFit Girls en New Girls vertegenwoordigen een belangrijk aspect van de CrossFit cultuur, en belichamen de essentie van uitdaging, verbetering, en gemeenschap. Deze workouts zijn meer dan alleen een middel tot een doel; ze zijn een traditie die de volhardende geest van de CrossFit gemeenschap eert, atleten aanspoort om te streven naar betere prestaties en een gevoel van kameraadschap onder hen bevordert. Gedurende de jaren is de traditie van de CrossFit Girls en New Girls een gekoesterd aspect geworden van de CrossFit ervaring, symbool staand voor de voortdurende zoektocht naar fitness en persoonlijke prestatie.

Angie Crossfit Workout