프레야 무스브루거

프레야 무스브루거 나이

[display_age_from_date birthdate="2001-08-18"]

프레야 무스브루거 키

165 cm

프레야 무스브루거 몸무게

154 lb

프레야 무스브루거 국가

캐나다

프레야 무스브루거 크로스핏 박스

CrossFit Fraser Valley

Freya Moosbrugger 인스타그램

프레야 무스브루거의 초기 삶과 배경

캐나다 출신 선수인 프레야 무스브루거는 크로스핏 커뮤니티 내에서 빠르게 이름을 알리고 있다. 그녀의 피트니스와 크로스핏 여정은 이전부터 지속적으로 이어져왔던 헌신을 보여주며 그녀를 스포츠계에서 강력한 경쟁자로 만들었다.

프레야 무스브루거의 크로스핏 여정

프레야의 크로스핏 입문은 그녀의 선수 경력에서 중요한 전환점을 이루었다. 피트니스에 대한 초기 시도로부터 크로스핏을 열렬하게 수용한 프레야는 곧바로 그 랭킹을 향상시키며 진행했다. 크로스핏 대회에 필요한 다양한 기술 능력을 확보하고 신체 능력을 향상시키는 그녀의 헌신은 상대적으로 짧은 기간 동안의 놀라운 성취를 통해 명백하게 드러났다.

프레야 무스브루거의 경쟁적 성과

프레야 무스브루거의 경쟁적 전적은 감탄할 만한 것이다. 2022년 크로스핏 게임에서의 신인 데뷔는 그녀가 스포츠계의 유망한 재능으로 거론되도록 만들었다. 특히 그녀는 두바이 피트니스 챔피언십에서 상위 10위 안에 들어가며 ‘Moose처럼 강한’ 별명을 얻었다. 이러한 성취와 크로스핏 대회에서의 지속적인 성과는 그녀의 강함, 인내심, 그리고 스포츠에 대한 전략적 접근을 강조한다.

크로스핏 게임 프로필에 따르면, 프레야의 성취는 그녀의 순위를 강조하고 있다: 2023년 세미파이널에서 전 세계 33위, 이전에 2022년 크로스핏 아틀라스 게임에서 4위에 오르기도 했다. 2018년에 54294위에서 2022년 크로스핏 게임 32위로의 진화는 그녀의 성과와 기술에서의 빠르고 인상적인 성장을 강조한다.

프레야 무스브루거의 개인생활과 훈련 규정

프레야 무스브루거의 개인생활은 엄격한 훈련 규정과 함께 그녀의 크로스핏에서의 탁월함에 대한 헌신을 반영한다. 그녀는 훈련에 전략적으로 접근하여 힘과 인내력을 중점으로 두고 있다. 프레야는 자신의 운동을 나누며 선수들이 크로스핏의 최고 수준에서 경쟁하기 위해 필요한 헌신에 대한 통찰력을 제공한다. 예를 들어, 한 주의 운동은 스러스터와 칼로리 로우의 도전적인 조합으로 운동 선수들을 극한까지 밀어붙이면서 그들의 속도 조절 전략과 인내력을 미세조정하는 것을 목표로 한다.

프레야의 동료 선수들에 대한 조언은 일관성, 속도 조절, 그리고 경계를 넘어서는 의지의 중요성을 강조한다. 그녀의 훈련 방식은 대회에서 요구되는 신체적 요구 준비뿐만 아니라 스포츠 성공을 위한 본질적인 정신 강함을 육성한다.

크로스핏 세계에서 점점 더 높은 위치에 오르는 프레야 무스브루거의 여정은 노력, 결단력, 그리고 체계적 계획을 통해 운동적 탁월성을 달성하는 것의 보상을 현명한 방식으로 보여줌으로써 많은 이에게 영감을 준다.

프레야 무스브루거 벤치마크

Squat: 315 lb
Clean: 240 lb
Snatch: 195 lb
Deadlift: 365 lb
Fran: 119 s
Grace: 78 s
Sprint 400m: 76 s
Run 5k: 1333 s
Max Pull-ups: 52 reps

프레야 무스브루거 통계

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
North America West Semifinal 20233344%60Women
Individual Quarterfinal 20234799%5710Women
Open 20235699%132782Women
CrossFit Games 20223219%40Women
CrossFit Atlas Games 2022486%30Women
Individual Quarterfinals 20223299%5279Women
Open 20229499%122177Women
CrossFit Atlas Games 20211260%30Women
Individual Quarterfinals 20219398%5936Women
Open 20215499%108644Women
Open 2020250697%94157Women
Online Qualifier 20193383%200Girls (16-17)
Open 2019156298%146363Women
Open 201863672%2343Girls (16-17)

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