스펜서 헨델

스펜서 헨델 나이

[display_age_from_date birthdate="1988-10-10"]

스펜서 헨델 키

74 in

스펜서 헨델 몸무게

215 lb

스펜서 헨델 국가

미국

스펜서 헨델 크로스핏 박스

Spencer Hendel 인스타그램

@p

스펜서 헨델의 어린 시절과 배경

스펜서 헨델의 크로스핏 여정은 아버지인 앤디 헨델, 전 마이애미 돌핀스 라인백커이자 크로스핏 트레이너인 조언 아래 시작되었습니다. 이러한 엄청난 영향을 받으며 자란 스펜서는 당연히 체력운동과 경쟁의 세계에 끌리게 되었습니다. 아버지가 그에게 스포츠를 소개하고 경쟁을 위해 훈련하도록 격려하면서 스펜서의 크로스핏에 대한 헌신은 더욱 굳어지게 되었습니다. 이 가족적 유대감과 크로스핏에 대한 공유된 열정은 스펜서의 선수로서의 발전의 중추가 되었으며 그에게 동기부여와 확고한 지지 체계를 제공했습니다.

스펜서 헨델의 크로스핏 여정

스펜서의 크로스핏 여정은 그의 오늘날의 선수로 성장하게 하는 중요한 성취와 도전이 담겨 있습니다. 대학에서 혼자 훈련하던 초기에는 장비와 시설의 제한으로 인해 운동을 응축해야 했습니다. 그러나 리복 크로스핏 원에서 코치로 일하며 매사추세츠로 이사한 것은 스핀 신분을 입증하는 전환점이었습니다. 그 곳은 그에게 최첨단 시설과 크로스핏 게임 참가자들과 함께 훈련할 기회를 제공해 주었습니다. 이 전환은 스펜서가 자신을 실력을 개선하기 위해 새로운 높은 수준으로 밀어올리는 커뮤니티 속에서 몸을 담그게 했습니다. 이는 크로스핏 세미나 트레이너 E.C. Synkowski의 프로그램과 오스틴 말레올로 같은 선수들의 지원을 통해 그의 기술을 다듬게 했습니다. 디스립린, 적응력, 그리고 협력의 조합으로 특징 지어진 스펜서의 훈련 방식은 크로스핏의 핵심 가치를 반영하며 개인적인 탁월함을 달성하는 데 있어 커뮤니티의 중요성을 강조합니다.

스펜서 헨델의 경쟁적인 성취

스펜서 헨델은 2009년부터 2018년까지 8번의 크로스핏 게임 참가를 포함한 성공적인 크로스핏 선수입니다. 2013년과 2014년에 예선을 가까스로 놓치는 등의 장애를 겪었지만, 스펜서의 인내와 스포츠에 대한 헌신은 그를 인상적인 성적에 이르게 했습니다. 이 중에서 2015년에 이룩한 커리어 최고의 5위는 그의 경력상 가장 빛나는 부분입니다. 개인적인 성취 외에도, 스펜서는 팀 경쟁자로서의 능력을 증명해 왔으며 게임에서 주목받는 팀 성적에 기여했습니다. 이런 꾸준한 성적과 전성쾌락을 보여주는 경쟁적인 레코드는 그가 크로스핏 선수로서의 변화와 이 스포츠에 대한 기여를 나타내는 것입니다.

스펜서 헨델의 개인적인 삶과 추구

크로스핏 경력 이외에도, 스펜서 헨델은 자신의 성장과 다른 사람들을 돕는 데 전념하며 구조대가 되기 위해 공부를 하고 있습니다. 이 최면에는 도움이 필요한 사람을 돕는데 대한 크로스핏 커뮤니티의 가치가 반영되어 있으며, 힘과 회복력, 그리고 돌려주는 중요성을 강조합니다. 스펜서의 여정은 아버지의 유산에 영향을 받은 젊은 선수에서 경험있는 경쟁자와 커뮤니티 구성원으로의 변화를 보여 주며 크로스핏이 스포츠뿐만 아니라 삶의 방식으로서의 변혁적인 힘을 보여줍니다.

스펜서 헨델 벤치마크

Squat: 445 lb
Clean: 365 lb
Deadlift: 515 lb
Fight Gone Bad: 447 reps
Filthy 50: 1060 sec
Fran: 145 sec
Grace: 90 sec
Helen: 450 sec
Max Pull-ups: 62 reps
Run 5k: 1232 sec
Snatch: 305 lb
Sprint 400m: 61 sec

스펜서 헨델 통계

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
Open 2023593396%169449Men
Open 2022449197%154815Men
Open 2021426696%137461Men
Open 2020191698%133874Men
Open 2019169099%195562Men
Open 201843899%227562Men
Open 201732999%214519Men
Games 20163317%40Men
East 2016490%40Men
Open 20169599%178510Men
Games 2015587%40Men
East 2015490%40Men
Open 201514699%153272Men
North East 2014491%45Men
Open 201412699%80284Men
North East 2013491%46Men
Open 20138399%52169Men
Games 20121371%46Men
North East 2012393%49Men
Open 201217899%25027Men
Games 2011981%49Men
Open 201115898%8620Men
Games 20101762%45Men
Games 20091283%74Men

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