메레디스 루트

메레디스 루트 나이

[display_age_from_date birthdate="1988-07-15"]

메레디스 루트 키

64 in

메레디스 루트 몸무게

132 lb

메레디스 루트 국가

미국

메레디스 루트 크로스핏 박스

Meredith Root 인스타그램

메레디스 루트의 초기 삶과 배경

메레디스 루트는 CrossFit 및 운동 경력에 완전히 헌신하기 전 생물공학자로 인상적인 경력을 보유하고 있습니다. 연구 및 개발 분야에서 운동 선수가 된 이전부터의 전환은 그녀의 다양한 기술 세트와 신체적, 지적 역량의 경계를 넓히는 열정을 보여줍니다.

메레디스 루트의 CrossFit 여정

메레디스 루트의 CrossFit 여정은 2018년 CrossFit Games에서 경쟁하는 중요한 성취를 통해 그녀의 열심히 일하고 헌신적인 탤런트를 입증했습니다. CrossFit에서 경기를 본격적으로 해 온 다년간의 여정은 또한 6년 이상 CrossFit을 사랑하는 사람들과 그녀의 전문 지식과 열정을 공유한 코치로서의 역할을 강조합니다. 2020년에 선수 자문위원회에 참여한 메레디스는 CrossFit 커뮤니티에 대한 헌신과 스포츠의 형태를 조성하는 데 그녀의 영향력을 보여줍니다.

메레디스 루트의 경쟁적 성취

루트는 CrossFit 대회에서 훌륭한 기록을 보유하고 있으며 2018년 CrossFit Games에서 30위를 차지하고 CrossFit Regionals에 여러 차례 출전한 성과를 쌓아왔습니다. 몇 년 동안 CrossFit Open에서의 활약은 그녀가 스포츠에 대한 지속적인 탁월함과 성장을 보여주며, 2013년에 CrossFit을 시작한 초기부터 최근 몇 년 간의 높은 순위인 2021년 전 세계 9위 등을 거듭나는 참가를 통해 나타났습니다. 메레디스의 성취는 그녀의 뛰어난 선수 기량과 CrossFit에 대한 헌신을 반영합니다.

메레디스 루트의 훈련 팁과 운동

메레디스 루트의 훈련 통찰력은 성과 향상을 원하는 운동선수들에게 귀중한 정보입니다. 도전을 받아들이고 계속해서 약점을 극복하는 그녀의 방식은 영감을 줍니다. 메레디스는 그녀가 개인적으로 운동 목표를 달성하는 데 사용한 다양한 운동과 루틴을 포함한 혁신적인 운동 팁을 공유합니다. 이 팁은 신체적인 훈련뿐만 아니라 성장과 향상에 맞춘 마인드셋을 기르는 데에도 중점을 두고 있습니다.

메레디스 루트의 개인적인 삶

운동 성취 외에 메레디스는 2020년 10월 다른 우수한 CrossFit Games 선수인 알렉스 파커와 약혼하는 등 풍부한 개인적 삶을 즐깁니다. 그들은 Tactic Functional Nutrition을 설립하여 헬스 및 성과 목표를 달성하기 위해 피트니스와 영양에 대한 전문 지식을 결합했습니다. 캐나다 록키 산맥에서 스키와 마운틴 바이크를 즐기는 등 메레디스의 취미는 모험과 자연에 대한 애정을 보여줍니다.

생물공학자에서 성공한 CrossFit 선수, 코치로의 메레디스 루트의 여정은 흉내 내기 어렵습니다. 그녀의 경쟁적 성취, CrossFit 커뮤니티에의 기여 및 개인적인 추구는 그녀의 다면적인 재능과 탁월함에 대한 헌신을 반영합니다.

메레디스 루트 벤치마크

Squat: 285 lb
Clean: 220 lb
Snatch: 190 lb
Deadlift: 340 lb
Fran: 131 s
Grace: 95 s
Helen: 428 s
Sprint 400m: 64 s
Run 5k: 1221 s
Max Pull-ups: 44 reps

메레디스 루트 통계

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
Open 2021999%2104Women
Open 20206473631%94157Women
Games 20183025%40Women
West 2018587%40Women
Open 201810699%171976Women
Atlantic 2017400%40Women
Open 20175099%159565Women
Atlantic 2016976%39Women
Open 20167299%130154Women
Open 201518899%108764Women
Open 2014184996%52076Women
Open 20131078366%32643Women

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