이벤트 일정
기대가 큰 2024 청소년 크로스핏 게임은 Pit Teen Throwdown이 주최하여 8월 30일 금요일에 시작됩니다. 올해의 대회는 미시간 주 쓰리 리버스에 위치한 유명한 Pit Fitness Ranch에서 개최되며, 주말 동안 미시간 주 칼라마즈의 Wings Event Center에서 흥미진진한 피날레가 이어집니다.
이벤트 개요
3일 동안 진행되는 이번 이벤트에서는 젊은 선수들이 총 7개의 동적인 이벤트에 도전하여 8개의 스코어 기회를 제공합니다. 각 일자별로 예정된 이벤트는 다음과 같습니다:
금요일 (8월 30일)
이벤트 1A
시간 기준:
- 2,400미터 트레일 런
이벤트 1B
시간 기준:
- 600미터 피트 장애물 스프린트
이벤트 2
시간 기준:
- 20회 교차 D-볼 스쿼트 클린
- D-볼을 들고 오갔다가
- 피니시로 스프린트
무게:
- 14-15세: 100/70 lbs
- 16-17세: 150/100 lbs
시간 한도: 9분
토요일 (8월 31일)
이벤트 3
올림픽 총합
중량 기준:
- 1회 최대 스내치
- 1회 최대 클린 앤 저크
각 리프트 당 2회 시도 가능
이벤트 4
16분 동안 가능한 한 많은 라운드와 반복:
- 35 더블 언더
- 30 월 볼 샷
- 25 토스-바
- 20 단일 다리 교차 스쿼트
- 15 바 머슬업
- 오버헤드 워킹 런지*
*1라운드 – 80피트 런지
2라운드 – 100피트 런지
3라운드 – 110피트 런지
4라운드 – 120피트 런지
5라운드 – 130피트 런지
무게:
- 14-15세: 20/14-lb 메디슨 볼, 35/25-lb 덤벨
- 16-17세: 30/20-lb 메디슨 볼, 50/35-lb 덤벨
이벤트 5
1라운드:
- 썰매로 왕복 3회
- 핸드스탠드 워크
2라운드, 각 부문 상위 15명:
- 썰매로 왕복 2회
- 핸드스탠드 워크
3라운드, 각 부문 상위 5명:
- 썰매로 왕복 1회
- 핸드스탠드 워크
시간 한도: 4분/라운드
일요일 (9월 1일)
이벤트 6
시간 기준:
- 2분 운동, 1분 휴식*:
- 2개의 로프 클라임
- 7/10칼로리 에코 바이크
- 남은 시간 동안 최대 반복의 쓰러스터.
*4라운드는 3분으로 연장됩니다.
75개의 쓰러스터가 완료될 때까지 진행합니다.
무게:
- 14-15세: 75/55-lb 쓰러스터
- 16-17세: 95/65-lb 쓰러스터
시간 한도: 12분
이벤트 7
시간 기준으로 27-21-15-9 반복:
- 덤벨 스내치
- 버피 박스 점프-오버
- *각 라운드는 5개의 링 머슬업으로 시작합니다.
무게:
- 14-15세: 35/25-lb 덤벨, 24/20인치 박스
- 16-17세: 50/35-lb 덤벨, 24/20인치 박스
라이브 스트림 정보
현장에 참석할 수 없는 분들을 위해, 2024 청소년 크로스핏 게임은 Pit Media 유튜브 채널에서 라이브 스트리밍되며 팬들이 모든 액션을 실시간으로 즐길 수 있도록 합니다.
