2024 로건 초청 온라인 예선, “Q”라는 이름으로 알려진 이 대회가 오늘 아침부터 공식적으로 시작되었습니다. 권위 있는 로건 초청 대회에 참가를 희망하는 선수들은 동부 표준시 기준으로 9월 5일 오전 8시부터 9월 9일 오후 8시까지 참가할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 예선 기간 동안 참가자들은 4개의 어려운 운동을 수행해야 합니다.
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Q에 등록하려면 $25의 수수료가 필요하지만, 공식 기어를 착용하고 싶은 분들을 위해 $45의 비용으로 로건의 “Q” 티셔츠가 포함된 참가 신청이 가능합니다. 상금이 높은 만큼 예선에서 상위 5명의 남성과 여성 선수들은 올해 11월 스코틀랜드 에버딘에서 개최될 로건 초청 대회에 자동 초대를 받습니다. 로건 측은 상위 5명 이상의 추가 선수에게도 초대를 연장할 수 있다고 언급했습니다.
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로건 초청 대회에 선발된 선수들은 여행 경비 및 호텔 숙박비를 받는 것 외에도 현재 비트코인 가격에 따라 변동하는 총 $1.7 million 규모의 상금을 두고 경쟁하게 됩니다. 크로스핏 선수에게 주어지는 가장 큰 상금은 $257,232.14로 설정되어 있습니다.
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운동 세부정보
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Q에 참가하는 분들을 위해 완료해야 할 운동은 다음과 같습니다:
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운동 1
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주어진 시간 안에:
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- 50-40-30-20-10 – 에코 바이크 칼로리
- 10-20-30-40-50 – 번갈아가며 덤벨 스내치
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시간 제한: 20분
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덤벨 중량:
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- 남성: 70LB (32kg)
- 여성: 50LB (23kg)
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운동 2
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주어진 시간 안에:
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- 30 바 머슬 업
- 30 OHS 155/115LBS (70/52KG)
- 30 버피 오버 바
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시간 제한: 15분
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타이 브레이커: 오버헤드 스쿼트 완료 시의 시간이 기록됩니다.
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운동 3
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주어진 시간 안에:
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- 21 데드리프트 – 315/245 LBS (142/111 KG)
- 15 클린 – 225/175 LBS (102/80 KG)
- 9 스쿼트 스내치 – 135/105 LBS (61/47 KG)
- 50/40 칼로리 로우
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시간 제한: 10분
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운동 4
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15분 동안 AMRAP:
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- 45 더블 언더
- 9 스트릭트 월 페이싱 HSPU
- 12 덤벨과 함께하는 박스 스텝 오버
- 15 체스트 투 바 풀업
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덤벨 중량:
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- 남성: 100LB (45kg)
- 여성: 70LB (32.5kg)
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