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산후의 승리: 안드레아 니슬러의 마스터스 게임에서의 우승 2024년 3월 13일, 안드레아 니슬러는 딸 라이리를 세상에 맞이했습니다. 5개월이 조금 넘은 시간 후, 그녀는 2024 레전드 마스터스 크로스핏 게임에서 35-39세 부문 1위를 차지하며 포디움 정점에 올랐습니다. 전직 개별 및 팀 선수로서 크로스핏 게임에서 활약한 니슬러는 이번 시즌 마스터스 챔피언십에 주로 집중하였습니다. 출산 후, 그녀는 자신의 조건에 맞게 […]

TYR 컵 대회 주요 정보 2024 TYR Wodapalooza SoCal이 북미 팀의 8명의 선수와 세계 팀의 8명의 선수가 맞붙는 TYR 컵의 짜릿한 일정을 발표했습니다. 챔피언 팀은 권위 있는 TYR 컵과 총상금 $160,000을 나누어 갖는 기회를 가집니다. 이벤트 개요 및 형식 참가자는 도전적인 3일간의 대회 동안 총 11개의 이벤트에 참여하게 됩니다. 이벤트는 CrossFit Games 팀 구성(MMFF), 마이애미

PFAA의 내부 동역학 공개됨 최근 인터뷰에서 전문 피트니스 선수 협회(PFAA)의 회장 브렌트 피코우스키와 이사인 팻 벨너는 이 조직의 목표와 크로스핏 리더십에 대한 최근의 호소에 대한 중요한 통찰을 공유했습니다. 논의의 주요 사항은 2024년 크로스핏 게임에서 라자르 두키치의 비극적인 사건 이후 제기된 우려로 인해 데이브 카스트로를 크로스핏 스포츠 팀에서 제거해 줄 것을 요구한 것이었습니다. 하나의 사건 이상의

로그 초청전의 온라인 예선, The Q가 어젯밤 공식적으로 종료되었으며, 치열한 경쟁의 주말을 마무리하였습니다. 전 세계의 운동선수들이 스코틀랜드 애버딘에서 열리는 대면 이벤트에 참가하기 위해 네 가지 도전적인 운동을 완료하고 리더보드에 자리 잡기 위한 기회를 놓고 경쟁하고 있습니다. 우수 선수 초대 확정 온라인 예선에서 상위 5명의 남녀 운동선수는 자동으로 로그 초청전의 초대를 받게 됩니다. 한편, 상위 5위

고집스러운 배 지방을 줄이는 데에는 지름길이 없습니다. 오직 힘든 노력, 균형잡힌 식단, 그리고 효과적인 운동 프로그램이 필요합니다. 크로스핏 루틴에서 이 과정을 향상시키는 강력한 도구는 가중 베스트입니다. 추가 저항을 추가함으로써 당신의 운동 강도를 상당히 높일 수 있으며, 특히 복부 부위의 칼로리를 태우는 데 더 효율적이게 됩니다. 가중 베스트를 사용하는 이유는 무엇인가요? 가중 베스트를 운동에 통합하는 것은

1. 김치 김치는 한국 요리의 대표적인 식품으로, 양배추와 다양한 양념으로 만들어진 톡 쏘고 매운 발효 채소 요리입니다. 이 독특한 음식은 비타민 A, B, C의 공급원일 뿐만 아니라 효과적인 체중 관리를 위해 필수적인 프로바이오틱스가 풍부합니다. 김치가 지방 손실에 도움이 되는 방법: Nutrition Research 저널에 발표된 연구에 따르면, 발효된 김치를 섭취한 참가자들은 신선한 김치를 먹은 사람들에 비해

다니 스피글은 누구인가요? 한편, 다니 스피글은 경쟁이 치열한 크로스핏 세계에서 자신의 이름을 확립하며 탁월한 운동 능력과 헌신으로 알려진 주요 인물입니다. 1993년 1월 10일, 콜로라도주 코니퍼에서 태어난 다니의 운동 여정은 어릴 적부터 시작되어 체조, 축구, 다이빙과 같은 다양한 스포츠에 참여했습니다. 이러한 다양한 배경은 그녀의 크로스핏에서의 미래 성취를 위한 기초가 되었습니다. 2015년 크로스핏을 발견한 그녀는 이 스포츠의

이벤트 세부정보 WheelWOD가 주최하는 매우 기대되는 2024 적응형 크로스핏 게임이 다가오고 있습니다. 올해 이 행사는 9월 19일부터 22일까지 텍사스 주 샌안토니오에서 개최되어 전 세계의 가장 뛰어난 적응형 선수들의 놀라운 재능을 선보일 예정입니다. 경쟁자를 위한 형식 변경 중요한 변화로, 크로스핏 본부는 이번 시즌 초에 마스터, 팀 및 적응형 선수들을 위한 시즌 최종 챔피언십이 엘리트 개인 및

2024 노던 캘리포니아 클래식(NCC)은 지난 주말 3일 간의 치열한 경쟁을 거쳐 열리며 여섯 번째 해를 맞이했습니다. 캘리포니아 그라나이트 베이의 그림 같은 그라나이트 베이 메인 비치에서 열린 이번 이벤트는 지역의 정예 운동선수들을 끌어모았고, 이들은 100도에 가까운 고온의 어려운 조건에 직면했습니다. 불행히도 이러한 극한의 조건은 여러 경쟁자들에게 영향을 미쳤으며, 특히 라파엘 생센은 탈수로 인한 급성 신장 손상으로

이벤트 개요 2024 마스터스 크로스핏 게임이 지난 주말 앨라배마주 버밍햄의 버밍햄 제퍼슨 컨벤션 센터에서 열렸습니다. 이 대회에서는 지구상에서 가장 적합한 마스터 선수들이 보여준 뛰어난 재능과 헌신이 돋보였습니다. 레전드가 주최한 이 행사에서는 20 개의 레인이 있는 3 개의 경쟁 구역이 마련되어 남녀 7 개 공식 연령 그룹의 경쟁자들이 각자의 부문에서 ‘가장 적합한’ 타이틀을 두고 경쟁할 수