크로스핏의 ‘걸스’와 ‘뉴 걸스’ 운동

크로스핏은 고강도 피트니스 트레이닝 프로그램으로, 특정 ‘오늘의 운동(WODs)’을 여성의 이름으로 지어 매기는 전통을 가지고 있으며, 기상 서비스가 폭풍을 지명하는 방식과 유사합니다. 이 네이밍 규칙의 상징성은 이 운동들이 가져오는 강도와 도전을 대변하며, 종종 운동의 힘든 성격으로 인해 선수들이 폭풍을 겪은 것처럼 느끼게 합니다.

이 전통은 2003년에 시작되었으며, 처음 여성 이름을 딴 WOD 목록은 2004년 크로스핏 저널에 소개되었습니다. 이 초기 목록에는 “앤지(Angie)”, “바바라(Barbara)”, “첼시(Chelsea)”, “다이앤(Diane)”, “엘리자베스(Elizabeth)”, “프란(Fran)”이 포함되어 있었습니다. 이후 몇 달 후에 “그레이스(Grace)”와 “헬렌(Helen)” 두 가지 운동이 추가되었습니다. ‘애니(Annie)’가 2005년에 도입되었고, ‘에바(Eva)’가 2008년에 추가되었습니다. 2010년에는 ‘이자벨(Isabel)’, ‘잭키(Jackie)’, ‘카렌(Karen)’, ‘린다(Linda)’, ‘메리(Mary)’, ‘낸시(Nancy)’ 등 새로운 여섯 가지 운동이 추가되었습니다.

크로스핏이 인기를 얻자, 여성 이름을 딴 WOD의 목록은 ‘뉴 걸스(New Girls)’라고 불리는 새로운 세트를 포함하여 확장되었으며, 이는 새로운 벤치마크 운동의 새 시대를 알립니다. 이 ‘뉴 걸스’는 크로스핏 커뮤니티를 위한 도전적인 운동을 제공하는 전통을 이어가며, 선수들이 진전을 테스트할 수 있는 추가적인 기준을 제공합니다.

크로스핏 걸스와 뉴 걸스는 크로스핏 문화의 중요한 측면을 대표하며, 도전, 개선, 커뮤니티의 본질을 구현합니다. 이 운동들은 그저 목적을 위한 수단 이상으로, 크로스핏 커뮤니티의 인내심을 존경하는 전통이며, 선수들에게 더 나은 성과를 위해 노력하도록 유도하고, 그들 사이에 동지애를 육성합니다. 수년간 크로스핏 걸스와 뉴 걸스의 전통은 피트니스와 개인 성취를 위한 영구한 추구의 상징으로 자리잡았습니다.

Angie Crossfit Workout