Alex Anderson

Alex Anderson Età

[display_age_from_date birthdate="1990-04-25"]

Alex Anderson Altezza

70 in

Alex Anderson Peso

205 lb

Alex Anderson Paese

Stati Uniti

Alex Anderson Palestra di CrossFit

Alex Anderson Instagram

Vita e Background di Alex Anderson

Nato il 29 marzo 1990, Alex Anderson è cresciuto a Dunwoody, in Georgia. Crescendo, è stato attivamente coinvolto in una varietà di sport tra cui football, baseball e wrestling. Alla fine si è concentrato solo sul football, giocando a questo sport per tutta la durata dell’università e ricoprendo il ruolo di capitano della squadra nel suo ultimo anno nel 2011.

Il Viaggio di CrossFit di Alex Anderson

La transizione di Alex Anderson dai team sport al CrossFit è iniziata nel 2012, segnando l’inizio di una carriera impressionante in questa disciplina fitness impegnativa. Ha partecipato per la prima volta al CrossFit ai Regionali Central East nel 2012, inizialmente come parte di un team. Dopo i Regionali Central East del 2013, Alex ha spostato il suo focus sulle competizioni individuali di CrossFit. Il suo debutto ai CrossFit Games è avvenuto nel 2014, dove ha concluso al 13° posto. Nel 2016, Alex ha migliorato il suo ranking, assicurandosi l’11° posizione ai Reebok CrossFit Games.

Sfide Competitive di Alex Anderson

La storia competitiva di Alex Anderson è contraddistinta da un miglioramento costante e dedizione. Alcuni dei suoi risultati più significativi ai CrossFit Games includono il 13° posto nel 2015 e l’11° nel 2016 nella categoria uomini individuali. Inoltre, ha fatto parte delle Team Series del 2016, classificandosi al 6° posto con il Team Kill Cliff. Tuttavia, Alex ha annunciato il suo ritiro dal CrossFit competitivo nell’ottobre 2019, focalizzandosi sul prossimo capitolo della sua vita.

Vita Personale di Alex Anderson

Oltre alla sua carriera nel CrossFit, Alex Anderson gode di uno stile di vita attivo all’aria aperta. I suoi hobby includono caccia, pesca ed escursionismo. Come parte di una famiglia profondamente coinvolta nel CrossFit, l’ispirazione di Alex proviene da suo padre, Steve Anderson e dai suoi fratelli, tutti i quali hanno gareggiato ai CrossFit Games. L’approccio di Alex alla vita e alla competizione enfatizza il duro lavoro, l’allenamento costante e un approccio bilanciato alla nutrizione e al recupero.

Filosofia di Allenamento e Nutrizione di Alex Anderson

Il regime di allenamento di Alex Anderson è vario, che comprende allenamento con pesi, condizionamento fisico, resistenza, ginnastica e stretching. Mantiene un volume di allenamento costante durante tutto l’anno, concentrandosi sull’improvvisazione costante anziché sul picco specifico per le competizioni. Per quanto riguarda la nutrizione, Alex opta per una dieta costante di cibi sani come pollo, broccoli, olio d’oliva, bacche, patate dolci e avocado, evitando cambiamenti dietetici drastici prima delle competizioni.

Alex Anderson traguardi

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Alex Anderson statistiche

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
Open 201916799%195562Men
Games 20181367%40Men
Central 2018295%40Men
Open 20186199%227562Men
Games 2017879%39Men
Central 2017490%40Men
Open 20174599%214519Men
Games 20161172%40Men
Central 2016392%40Men
Open 20165099%178510Men
Games 20151367%40Men
Central 2015392%40Men
Open 2015899%153272Men
Central East 2014881%44Men
Open 20142599%80284Men
Open 201331399%52169Men
Open 201290296%25027Men

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