Vue d’ensemble de l’Entraînement Fournier L’entraînement Fournier est un entraînement de CrossFit nommé d’après un soldat tombé au combat, le Caporal Nicholas Fournier, décédé en Afghanistan en 2007. C’est un entraînement héroïque réalisé en l’honneur de sa mémoire. L’entraînement n’est pas couramment utilisé dans les compétitions de CrossFit, mais il est populaire parmi les athlètes […]
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Vue d’ensemble de l’Entraînement Wade L’entraînement Wade porte le nom du premier lieutenant Daren M. Hidalgo de l’armée américaine, décédé en Irak en 2005. Il a été créé en son honneur et est apparu pour la première fois sur le site principal de CrossFit en 2008. L’entraînement est un entraînement de héros, qui est un
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Vue d’ensemble de l’entraînement Bert L’entraînement Bert est nommé d’après le caporal Albert Gettings, des Marines américains, qui a été tué au combat en Irak en 2006. L’entraînement a été créé en son honneur et est souvent réalisé le Jour du Souvenir. Bert est un entraînement héroïque, ce qui signifie qu’il s’agit d’un entraînement particulièrement
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Aperçu de l’Entraînement de Dork L’entraînement de Dork est un entraînement de CrossFit nommé d’après un homme nommé Dork qui était membre de la communauté CrossFit. L’entraînement lui rend hommage et son amour pour le CrossFit. L’entraînement de Dork n’est pas couramment utilisé dans les compétitions de CrossFit, mais il reste un entraînement stimulant et
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Aperçu de l’Entraînement Josie L’entraînement Josie est un entraînement CrossFit nommé d’après Josie Brumfield, une ancienne gymnaste et athlète CrossFit. Il a été introduit pour la première fois en 2014 aux CrossFit Games. L’entraînement consiste en trois tours des mouvements suivants : 29 swings kettlebell, 20 burpees et 11 power cleans. Le poids prescrit pour
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Vue d’ensemble de l’Entraînement Otis L’entraînement Otis est nommé d’après le Caporal des Marines américains Joshua “Otis” Ware, décédé en Irak en 2010. L’entraînement a été créé en son honneur et est souvent réalisé le Memorial Day. L’entraînement implique une combinaison de mouvements d’haltères et de course à pied, et est connu pour son niveau
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Présentation de l’Entraînement Tama Tama est un Hero WOD (Entraînement du Jour) de CrossFit nommé en l’honneur du Sergent Ryan Lane, tué au combat en Afghanistan en 2009. L’entraînement a été créé en sa mémoire et est souvent réalisé le Jour de Commémoration. Tama a été introduit pour la première fois lors des CrossFit Games
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Présentation de l’Entraînement Havana Havana est un entraînement de CrossFit nommé d’après le Capitaine des Marines américains Rich Stafanovich, décédé en 2005 lors de l’opération Liberté irakienne. L’entraînement a été créé en son honneur et est apparu pour la première fois sur le site Web de CrossFit en 2008. Havana a également été utilisé lors
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Vue d’ensemble de l’Entraînement T L’entraînement T est un entraînement CrossFit qui est nommé d’après la lettre T, qui est la forme que les mouvements de l’entraînement rappellent. L’entraînement T n’est pas un entraînement CrossFit traditionnel, mais c’est un entraînement populaire qui est souvent utilisé dans les salles de CrossFit. L’entraînement T implique une combinaison
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Aperçu de l’entraînement CrossFit ‘Lyon’ L’entraînement ‘Lyon’ est un entraînement CrossFit nommé d’après le Navy SEAL, Jason Lyon, tué en Afghanistan en 2011. L’entraînement a été initialement publié sur le site principal de CrossFit en 2013. Il s’agit d’un entraînement de référence, utilisé pour mesurer les progrès d’un athlète au fil du temps. ‘Lyon’ est
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