Vue d’ensemble de l’Entraînement Nasty Girls Nasty Girls est un entraînement de CrossFit nommé d’après les trois athlètes féminines qui l’ont réalisé pour la première fois dans la salle de CrossFit d’origine à Santa Cruz, en Californie. Cet entraînement est devenu depuis un entraînement de référence dans la communauté CrossFit et a été utilisé dans […]
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Aperçu de l’Entraînement Rosa L’entraînement Rosa est un entraînement de CrossFit nommé d’après Rosa Rodriguez, une athlète de CrossFit décédée en 2017. Il a été créé en son honneur et est souvent utilisé comme un entraînement hommage dans la communauté CrossFit. L’entraînement Rosa n’a pas été utilisé dans des compétitions de CrossFit officielles, mais c’est
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Vue d’ensemble de l’entraînement ‘Nicole’ CrossFit ‘Nicole’ est un entraînement de référence CrossFit nommé d’après Nicole Carroll, l’une des formatrices originales de CrossFit. C’est un entraînement au poids corporel qui implique de la course et des tractions. L’entraînement est généralement effectué pendant 20 minutes, et l’objectif est d’effectuer autant de tours que possible (AMRAP). Description
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Brève description de Nancy Nancy : Histoire et apparitions en compétition de cet entraînement classique de CrossFit nommé d’après Nancy Olson, une ancienne gymnaste et athlète de CrossFit. Il s’agit d’un entraînement de référence souvent utilisé en compétition, y compris lors des CrossFit Games. L’entraînement se compose de cinq tours de course à pied et
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Présentation de l’entraînement Megan L’entraînement Megan est un WOD héroïque de CrossFit nommé d’après le capitaine de l’armée américaine Megan M. McClung, tuée au combat en 2006. Cet entraînement a été publié pour la première fois sur le site web de CrossFit en 2008 et est souvent réalisé pour honorer et se souvenir des soldats
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Candy : Aperçu de l’Entraînement L’entraînement “Candy” est un défi de CrossFit nommé en l’honneur du Caporal Aaron M. Kenefick des Marines américains. Il implique une séquence de mouvements qui mettent à l’épreuve à la fois la force et l’endurance. “Candy” n’est pas une partie standard des CrossFit Games, mais c’est un entraînement de référence
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Aperçu de l’Entraînement Megan L’entraînement Megan est un WOD héroïque de CrossFit nommé d’après le Capitaine Megan M. McClung de l’Armée américaine, tuée au combat en 2006. Cet entraînement a été publié pour la première fois sur le site internet de CrossFit en 2008 et est souvent réalisé pour honorer et se souvenir des soldats
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Présentation de l’Entraînement Marguerita L’entraînement Marguerita est un entraînement CrossFit nommé en l’honneur de Marguerita Cheng, une planificatrice financière et passionnée de CrossFit. C’est un entraînement challengeant qui implique une combinaison d’exercices cardio et de renforcement musculaire. L’entraînement ne fait pas partie des CrossFit Games, mais il est populaire parmi les passionnés de CrossFit. L’entraînement
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Présentation de l’Entraînement Maggie L’entraînement Maggie est un entraînement CrossFit nommé d’après Maggie Dabe Kubley, une athlète de CrossFit décédée en 2011. L’entraînement a été créé en sa mémoire et est souvent réalisé lors d’événements de collecte de fonds pour la recherche sur le cancer. L’entraînement comprend une combinaison d’exercices de cardio et d’haltérophilie, en
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Aperçu de l’Entraînement Lynne Lynne est un entraînement CrossFit nommé d’après Lynne Pitts, une ancienne athlète des CrossFit Games. C’est un entraînement de référence utilisé pour mesurer la force et l’endurance du haut du corps d’un athlète. Lynne est une combinaison de deux mouvements : le développé couché et les tractions. L’entraînement se compose de
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