Le week-end dernier, la communauté CrossFit a été témoin d’une série d’événements exaltants, marquant l’un des week-ends de compétition les plus chargés en vue des CrossFit Games 2025. Avec quatre événements de qualification en personne (IPQE) ayant lieu simultanément, les fans de Brisbane à Knoxville ont pu apprécier des performances incroyables. Si vous avez manqué l’action, nous avons compilé huit points clés de ce week-end palpitant.
Le champ des compétiteurs prend forme
Alors que nous sommes à l’aube des CrossFit Games 2025, 27 des 30 athlètes prévus dans les catégories hommes et femmes ont déjà sécurisé leur place. La dernière opportunité de qualification se présente le week-end prochain au Northern California Classic, suivie du Last Chance Qualifier en ligne plus tard ce mois-ci.
Tia Toomey-Orr continue de briller
Ce week-end a également marqué un moment significatif pour la légende du CrossFit Tia Toomey-Orr. Dans une interview touchante après l’événement, Tia a réfléchi à la façon dont son parcours a commencé au Torian Pro en 2015, et cette année, elle a de nouveau démontré son talent en remportant cinq des six épreuves, se classant deuxième dans l’autre. Tia ne pense pas seulement à son huitième titre à Albany ; il y a bien plus à venir dans sa carrière athlétique. Elle se dirigera ensuite vers Chicago pour le championnat du monde Hyrox Doubles, où elle et sa coéquipière Joanna Wietrzyk visent à renforcer leur héritage après avoir battu le record du monde.
Qualification historique de Jennifer Muir
Originaire d’Écosse, Jennifer Muir a fait les gros titres en obtenant son tout premier ticket pour les CrossFit Games. Inspirée par la performance de Brent Fikowski lors d’un split clean au FitFest en 2023, Jennifer a adopté la technique de split snatch pendant toute la durée de son événement Heavy Isabel, comprenant 30 split snatches. Bien qu’elle ait initialement raté sa qualification à Wodland, son excellente performance lors des demi-finales de CrossFit lui a assuré une place aux Jeux.
Points forts des Super Semis
Au fur et à mesure que la compétition se déroulait, nous avons pu apprécier des performances remarquables dans tous les événements. Voici quelques temps forts :
- Lancements marquants : Le Women’s Three a été co-développé avec l’experte en physiologie féminine Dr. Stacy Sims, ciblant des nutriments clés tels que le fer, le calcium et la vitamine D3 pour les athlètes féminines.
- Nouveau livre d’Annie Thorisdottir : “Iceland Annie : L’évolution d’une légende du CrossFit” est disponible en précommande, offrant des perspectives sur l’une des figures les plus célébrées du sport.
- Étude sur le cancer et l’exercice : Des recherches récentes indiquent que l’exercice aérobique régulier peut réduire le taux de mortalité et de récurrence des cancers du côlon d’environ un tiers, soulignant le lien critique entre la forme physique et la santé.
- Catégories de concurrents du WFP : Les inscriptions sont ouvertes pour les équipes et duos lors de l’arrêt II de la World Fitness Project Tour à Mesa, AZ, offrant une nouvelle plateforme pour la compétition.
- Update sur la TYR Cup : Les annonces pour les équipes de la TYR Cup 2025 sont en cours, avec Pat Vellner de retour en tant que capitaine de l’équipe d’Amérique du Nord.
Atteindre la force fonctionnelle
Dans une récente fonctionnalité exclusive, il a été souligné que l’obtention d’un corps d’athlète n’est pas le seul indicateur de la force du tronc. Les athlètes de CrossFit bénéficient du développement des muscles fonctionnels du tronc qui offrent stabilité et puissance lors de mouvements dynamiques. Engager le tronc est essentiel pour les mouvements de kip tels que les tractions et les toes-to-bar, ainsi que pour les levés olympiques comme le split jerk, où l’engagement du tronc établit une base solide pour la performance. Construire des abdos fonctionnels est essentiel pour améliorer la performance athlétique globale, passant au-delà de l’esthétique vers une véritable fonctionnalité.
Célébrer les records personnels et les jalons est devenu une partie du parcours pour de nombreux athlètes. Maddox Metcalf de Manchester a récemment atteint un record personnel dans son split jerk, soulevant 142 kilos / 315 livres, tandis que Maria du Brésil a réussi un PR de clean à 102 kilos / 225 livres. Avec une communauté qui repousse constamment les limites, c’est un moment excitant pour le CrossFit.
