La communauté CrossFit attend avec impatience l’événement CrossFit Open 2024 à venir, se demandant quels défis l’attendent lors de la compétition de trois semaines. Avec l’augmentation récente du nombre d’athlètes qualifiés pour les quarts de finale, Tia-Clair Toomey-Orr, six fois championne des CrossFit Games, partage ses perspectives et ses prévisions pour la saison.
Les prévisions de Tia-Clair Toomey-Orr
Toomey-Orr souligne l’importance d’être préparé à tout et à n’importe quoi en CrossFit, mentionnant qu’une concentration sur les mouvements de base pourrait être cruciale cette année en raison du nombre accru d’athlètes dans les quarts de finale. Elle suggère que des exercices nécessitant plus de compétences pourraient être réservés pour des étapes ultérieures de la saison, encourageant les participants à perfectionner leurs compétences fondamentales.
Attendez-vous à voir des mouvements classiques de CrossFit comme les burpees box jumps, l’aviron, les toes-to-bar, les tractions et les muscle-ups dans les entraînements de l’Open. Toomey-Orr met en avant la nécessité d’un test de condition physique complet à travers les trois entraînements de l’Open, s’adaptant à diverses forces et assurant une évaluation globale des capacités des participants.
PRVN HQ accueille le CrossFit Open
L’entreprise de programmation de Toomey-Orr, PRVN, accueillera le CrossFit Open dans leur nouvel affilié à East Nashville : PRVN HQ. Ce lieu sera également le théâtre de l’annonce finale du CrossFit Open 2024, mettant en vedette un affrontement direct entre Toomey-Orr et Arielle Loewen, la troisième femme la plus en forme au monde actuelle.
En soulignant l’importance de prendre du plaisir pendant l’Open, Toomey-Orr encourage la communauté à participer, à profiter de l’expérience et à interagir avec d’autres sur le tableau des leaders. Elle attend avec impatience une année amusante et inclusive, invitant les participants à se joindre aux entraînements au PRVN HQ et à tirer le meilleur parti de la saison CrossFit Open 2024.
