Le très attendu entraînement 24.3 du CrossFit Open 2024 a été dévoilé, marquant la conclusion de cette compétition palpitante. Avec une programmation excitante d’athlètes d’élite prêts à montrer leurs compétences, la scène est prête pour un affrontement d’une ampleur épique.
Affrontement des Athlètes d’Élite
Dans un retournement inattendu, la championne des Jeux à six reprises Tia-Clair Toomey-Orr a dû se retirer en raison d’une blessure. Pour prendre sa place, la préférée des fans Arielle Loewen s’affrontera avec les athlètes PRVN Sydney Wells et Jay Crouch, ainsi que l’athlète Mayhem Roman Khrennikov. Cette rencontre à quatre promet de livrer un spectacle de force, de compétences et de détermination.
Description de l’Entraînement
L’entraînement pour le 24.3 est un test stimulant d’endurance et de puissance, composé de deux séries de rounds avec une pause d’une minute entre les deux. Les athlètes devront s’attaquer aux thrusters et aux tractions poitrine-bar dans la première série, suivis des thrusters et des muscle-ups barres dans la deuxième série. Avec une limite de temps de 15 minutes et des poids prescrits pour les hommes et les femmes, l’intensité sera sûrement palpable tout au long de l’entraînement.
Conseils et Stratégies
Pour aider les athlètes à naviguer dans les subtilités de l’entraînement 24.3, une équipe d’entraîneurs d’élite s’est réunie pour fournir des conseils et des stratégies précieux. Des conseils de technique aux recommandations de rythme, ces idées visent à optimiser la performance et à s’assurer que les athlètes peuvent aborder l’entraînement avec confiance.
Restez Connectés pour Plus
Alors que le CrossFit Open 2024 touche à sa fin, restez connectés pour plus de mises à jour, d’aperçus et de moments forts du monde du CrossFit. Que vous soyez un athlète chevronné ou un fervent spectateur, il y a toujours quelque chose de nouveau et d’excitant qui se passe dans la communauté CrossFit. Alors attachez vos ceintures et préparez-vous pour la conclusion palpitante de la compétition Open de cette année.
