Rich Froning Jr.

Rich Froning Jr. Âge

[display_age_from_date birthdate="1987-07-21"]

Rich Froning Jr. Taille

69 in

Rich Froning Jr. Poids

194 lb

Rich Froning Jr. Pays

États-Unis

Rich Froning Jr. Box Crossfit

Rich froning Jr. Instagram

Juillet 1987 in Mount Clemens, Michigan et élevé à Cookeville, Tennessee, a entrepris son parcours fitness dès son jeune âge. Bien qu’initialement axé sur le baseball, les activités athlétiques de Froning l’ont conduit à découvrir le CrossFit, qui est rapidement devenu sa passion et sa carrière.

La carrière CrossFit de Froning est marquée par son succès et sa détermination incomparables. Commencant son parcours aux CrossFit Games en 2010, il a terminé comme dauphin mais a rapidement gravi les échelons pour remporter le titre de “L’homme le plus en forme sur Terre” quatre fois consécutivement de 2011 à 2014. L’engagement de Froning pour le sport ne s’est pas arrêté aux compétitions individuelles; il a également mené CrossFit Mayhem Freedom à de multiples titres par équipe aux CrossFit Games, montrant sa polyvalence et son leadership dans le sport.

Les réalisations compétitives de Rich Froning Jr.

Le palmarès compétitif de Froning est tout simplement légendaire. Avec quatre titres individuels aux CrossFit Games et six titres par équipe à son actif, ses réalisations ont établi une norme élevée dans la communauté du CrossFit. Notamment, sa transition des compétitions individuelles aux compétitions par équipe n’a pas diminué son esprit compétitif, car il a continué à mener son équipe à la victoire dans de nombreux CrossFit Games, remportant un total de six titres par équipe de 2015 à 2022, à l’exception de 2017 où il a terminé deuxième et de 2020 où il n’y a pas eu de compétition.

Le régime alimentaire et le programme d’entraînement de Rich Froning Jr.

Contrairement à de nombreux athlètes qui suivent des protocoles diététiques stricts, Froning adopte une approche plus décontractée à son régime alimentaire, en se concentrant sur une forte consommation de protéines sans adhérer à des régimes populaires comme le Paleo ou le Zone. Son programme d’entraînement est rigoureux et discipliné, impliquant souvent plusieurs sessions par jour sans jours de repos spécifiques, mettant en avant son engagement à maintenir une condition physique optimale.

Vie personnelle de Rich Froning Jr.

En dehors de la compétition, Froning est un homme de famille dévoué et un chrétien engagé, avec un tatouage significatif de Galates 6:14 symbolisant sa foi. Aux côtés de sa femme, Hillary, ils ont agrandi leur famille par l’adoption, accueillant deux filles et un fils. Sa vie personnelle reflète les valeurs de communauté, de foi et de famille, qui sont au cœur de son identité à la fois en tant qu’athlète et en tant qu’individu.

L’avenir pour Rich Froning Jr.

En 2022, Froning a annoncé sa retraite des compétitions par équipe, exprimant le désir de passer plus de temps avec sa famille et potentiellement de se recentrer sur la catégorie Masters. Cette décision souligne son intention de poursuivre la compétition tout en équilibrant sa vie personnelle et ses engagements.

L’héritage de Rich Froning Jr. dans le CrossFit est inégalé, marqué par son succès compétitif, son leadership et son influence sur le sport. Alors qu’il entame le prochain chapitre de sa carrière, son impact sur la communauté du CrossFit reste indélébile, inspirant des athlètes du monde entier à poursuivre leurs objectifs de fitness avec le même fervor et la même dévotion qu’il a démontrés tout au long de sa carrière.

Rich Froning Jr. Épreuves de référence

Squat: 475 lb
Clean: 370 lb
Deadlift: 570 lb
Fight Gone Bad: 508 reps
Fran: 133 s
Grace: 71 s
Max Pull-ups: 75 reps
Snatch: 305 lb

Rich Froning Jr. Statistiques

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
Age Group Semifinal 2023293%29Men (35-39)
Age Group Quarterfinal 2023299%1742Men (35-39)
Open 202312899%169449Men
Open 20221399%154815Men
Open 2021599%137461Men
Open 20201999%133874Men
Open 20191099%195562Men
Open 20181099%227562Men
Open 20171199%214519Men
Open 2016299%178510Men
Open 2015299%153272Men
Games 2014197%43Men
Central East 2014197%44Men
Open 2014199%80284Men
Games 2013197%47Men
Central East 2013197%43Men
Open 2013199%52169Men
Games 2012197%46Men
Central East 2012197%40Men
Open 2012199%25027Men
Games 2011197%49Men
Open 2011399%8620Men
Games 2010295%45Men

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