Marisol Umana

Marisol Umana Âge

[display_age_from_date birthdate="1984-04-26"]

Marisol Umana Taille

152 cm

Marisol Umana Poids

57 kg

Marisol Umana Pays

Costa Rica

Marisol Umana Box Crossfit

Morpho CrossFit

Marisol Umana Instagram

Jeunesse et Parcours de Marisol Umana

Le parcours de Marisol Umana dans le monde du fitness et du CrossFit a commencé à l’âge impressionnant de 5 ans lorsqu’elle a commencé à prendre des cours de gymnastique. Ses débuts prometteurs l’ont conduite à intégrer l’Équipe Nationale du Costa Rica, où elle a remporté plusieurs titres tant au niveau national qu’international. Cette exposition précoce aux sports compétitifs a influencé de manière significative son parcours professionnel. L’intérêt croissant de Marisol pour un style de vie axé sur la forme physique l’a amenée à poursuivre des études supérieures en sciences de la nutrition et du fitness, aboutissant à l’obtention d’un diplôme en nutrition humaine de l’Université de San José au Costa Rica.

Parcours de CrossFit de Marisol Umana

L’entrée de Marisol dans le monde du CrossFit est marquée par son évolution d’athlète de bodybuilding compétitif à passionnée de CrossFit. Cette transition a été motivée par son désir d’explorer et d’exceller dans diverses disciplines, y compris les concours de bodybuilding, le CrossFit, le triathlon, entre autres. L’engagement de Marisol à élargir ses connaissances et compétences l’a amenée à étudier les régimes cétogènes, reflétant sa préférence pour un régime pauvre en glucides. Sa dévotion pour le fitness et la nutrition a non seulement façonné sa carrière personnelle, mais l’a également positionnée comme un modèle pour les autres, en tant que coach de Bootcamp où elle continue d’inspirer et de former des athlètes en devenir.

Succès en Compétition de Marisol Umana

Marisol Umana a démontré sa maîtrise du CrossFit à de nombreuses reprises, avec des performances remarquables lors du CrossFit Open au fil des ans. Ses réalisations incluent des classements notables tels que la 123e place mondiale dans la catégorie des femmes de 35 à 39 ans lors des quarts de finale de 2023, et la sécurisation constante de positions de premier plan au Costa Rica dans diverses catégories de 2015 à 2023. De plus, sa participation à des événements d’équipe avec Morpho CrossFit souligne son esprit collaboratif et son approche axée sur l’équipe en CrossFit, mis en lumière par les classements impressionnants de son équipe lors de compétitions régionales et mondiales.

Vie Personnelle et Philosophie d’Entraînement

Au-delà de ses succès en compétition, Marisol Umana est profondément investie dans l’aspect nutritionnel du fitness. Son expérience en nutrition humaine et son inclination personnelle pour les régimes cétogènes jouent un rôle crucial dans son approche de l’entraînement et de la préparation. Les compétences trilingues de Marisol (espagnol, français, anglais) lui permettent de toucher un public plus large, partageant son expertise et sa passion pour le fitness et la nutrition. Sa dévotion à l’apprentissage continu se manifeste dans sa quête de certifications supplémentaires, telles que la Certification en Entraînement Personnel de Bayesian Bodybuilding, en plus de sa certification de Entraîneur de CrossFit de Niveau 1, entre autres.

Marisol Umana Épreuves de référence

Squat: 300 lb
Clean: 200 lb
Snatch: 150 lb
Deadlift: 325 lb
Fran: 134 s

Marisol Umana Statistiques

CompetitionRankPercentileEntrantsDivision
Age Group Quarterfinal 202312390%1239Women (35-39)
Open 202378796%24815Women (35-39)
Open 2022201598%122177Women
Online Qualifier 20214995%985Women (35-39)
Open 202156899%108644Women
Online Qualifier 20204378%200Women (35-39)
Open 202084699%94157Women
Games 20197443%131Women
Online Qualifier 20194179%200Women (35-39)
Open 2019100999%146363Women
Open 2018139799%171976Women
Open 2017203198%159565Women
Open 2016152598%130154Women
Open 2015816892%108764Women

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