Wichtige Details zum TYR Cup Wettbewerb
Die 2024 TYR Wodapalooza SoCal hat ihren spannenden Zeitplan für den TYR Cup bekannt gegeben, bei dem acht Athleten aus dem Team Nordamerika gegen acht Herausforderer aus dem Team Welt antreten werden. Die Einsätze sind hoch, und das Siegerteam wird den prestigeträchtigen TYR Cup sowie einen Gesamtpreis von 160.000 US-Dollar gewinnen, der unter den Athleten aufgeteilt wird.
Event-Übersicht und Formate
Die Teilnehmer werden in insgesamt 11 Wettkämpfen an einem herausfordernden dreitägigen Wettbewerb teilnehmen. Die Events sind in verschiedenen Formaten gestaltet und beinhalten Stile, die an das Team-Setup der CrossFit Games (MMFF), das Miami Team-Format (MMM oder FFF) und All Hands erinnern, bei dem sechs Teammitglieder eng zusammenarbeiten. Es werden auch individuelle Wettbewerbe präsentiert, die spezielle Events mit Fokus auf monostrukturelle Bewegungen, Gymnastik und Gewichtheben beinhalten. Darüber hinaus wird ein einzigartiges Captains-Event stattfinden, bei dem die Teamleiter auf dem Boden gegeneinander antreten.
Wettbewerbszeitplan
Markiert euch den Kalender für Freitag, den 20. September, bis Sonntag, den 22. September. Besonders bemerkenswert ist, dass die Veranstaltung an der Westküste stattfindet, mit zeitlichen Anpassungen für verschiedene globale Zuschauer. Der Wettkampf beginnt am Freitagabend, und die Teilnehmer werden bis kurz vor Mitternacht Eastern Time ihre Grenzen austesten.
Tägliche Zeitplanübersicht
FREITAG
19:05 bis 20:55 Uhr
- Event 1 (CFG Team #1)
4 Runden für die Zeit:
18 Synchron C2BHSW O-Kurs, YGIG
12 Synchron KB Kreuzheben (124, 88 lb)
24/18 Echo Bike Cals – Gleichzeitig
12 Synchron KB Kreuzheben
HSW O-Kurs, YGIG
Zeitlimit: 22 Minuten - Event 2 (Miami Team)
24 Abwechselnde Wandgänge
3 Runden von:
18 Worm Push Press
12 Worm Squats
6 Worm Thruster
18 Abwechselnde Wandgänge
2 Runden von:
18 Worm Push Press
12 Worm Squats
6 Worm Thruster
12 Abwechselnde Wandgänge
1 Runde von:
18 Worm Push Press
12 Worm Squats
6 Worm Thruster - Event 3 (Gewichtheben Spotlight)
Für die gesamte kombinierte Last:
1RM Snatch
1RM Clean & Jerk
SAMSTAG
10:30 bis 11:15 Uhr
Event 4 (TBD)
19:05 bis 20:45 Uhr
- Event 5 (Gymnastik Spotlight)
Für die Gesamtwiederholungen:
2:00 Maximale Seil-Klettereien
2:00 Maximale Freistehende HSPU
2:00 Maximale Ring Muscle-ups
2:00 Maximale Freistehende HSPU
2:00 Maximale Seil-Klettereien
1:00 Ruhe zwischen den Bewegungen - Event 6 (CFG Team #2)
Für die Zeit:
FF-Paar führt aus:
72 Dball über die Yoke (150, 100 lb)
72 Gewichtete GHD Sit-ups
72 Ping Pong Wallballs
72 Cal Ski (36/36)
Recht auf…
MM-Paar führt aus:
72 Cal Ski (36/36)
72 Ping Pong Wallballs
72 Gewichtete GHD Sit-ups
72 Dball über die Yoke - Event 7 (All Hands)
Für die Zeit, Kopf an Kopf:
BMU / Clean Ladder:
F1 vs. F1: 21 / 155-165-170-175-180
M1 vs. M1: 21 / 245-255-265-275-285
F2 vs. F2: 15 / 175-180-185-190-195
M2 vs. M2: 15 / 265-275-285-295-305
F3 vs. F3: 9 / 190-195-200-205-210
M3 vs. M3: 9 / 285-295-305-315-325
SONNTAG
10:00 bis 10:20 Uhr
Event 8 (TBD)
15:30 bis 17:30 Uhr
- Event 9 (Monostructural Spotlight)
Jeweils ein M & ein F für die Zeit:
Test 1 – 50/40 Cal Echo Bike
Test 2 – 50 Bar-Facing Burpees
Test 3 – 500m Assault Run - Event 10 (Einzel-Event)
9-15-21:
Wall Facing Strict HSPU
Burpee Box Jump Over (30, 24 Zoll)
Shoulder-to-Overhead (155, 105 lb)
BB Back Rack Lunge (Meter)
2 Minuten Ruhe
21-15-9:
T2B
Box Jump Over (30, 24 Zoll)
Alt. SA Dumbbell Snatch (80, 55 lb)
SA DB OH Lunge (Meter) - Event 11 (Captains? TBD)
